2005年02月09日

歯磨きは心臓病予防に役立つ??(時事通信社)

コロンビア大学の疫学のチームの医学研究で、657人の調査を行ったところ、歯周病を引き起こすバクテリアと、動脈を硬化させ狭くするアテローム性動脈硬化症が関係することが判明したということです。

デスバリュー助教授チームの研究者らは、被験者にバクテリアを施して、動脈を計測し、結果を公表ました。

デスバリュー助教授は「歯茎の病気が脳卒中や心臓血管の疾病につながる可能性を示した最も直接的な証拠だ」と指摘しました。

「歯肉病を引き起こすバクテリアは、体中を感染し動脈内で炎症を起こす恐れがある。歯肉病の感染は防止可能なので、口内の健康を大切にすることは、人々の心臓血管の健康を保つ上で非常に重要となる可能性がある」と結論付けたということです。



Tom's of main Natural toothpaste Fennel
私も愛用の重曹(ベイキングソーダ)の歯磨きです。

手作り派には、アロマ歯磨き粉もお勧めです!

ホワイトクレイを水(私はティートリーイォーター)で、マヨネーズより硬めに溶きます。天然塩を加えても良いですしベーキングソーダもGOOD!ペパーミント・カモミール・クローブなどの精油を加えます。(天然の植物性グリセリンを加えると甘味が出て使用感が良くなるそうですが、私はまだ使用したことはありません。)

ナチュラルハンドメイドのアロマ歯磨き粉は、とってもすぐれモノです。菌の活動を抑制し、虫歯・歯周病・歯肉炎・口内炎の予防に役立ち、歯茎の健康を保ちます。

誰もが毎日、行う歯磨きですから、歯磨きタイムは楽しく効果的に行いたいですよね!


ドイツ製の歯ブラシ立て






elfrente at 12:26|PermalinkTrackBack(1)美容と健康 

2005年02月08日

ついに国内死亡例・・・(ヤコブ病)

2月11日金曜日、吉野家で1日だけ牛丼が復活するそうです。ほとんど利用する機会のない私ですが、せっかくなのでこの日は利用してみようかなぁと思っています。
吉野家

牛丼300円!なんてリーズナブルなんでしょう。小遣いが少ないお父さん達の味方の牛丼復活の明るいニュースと同時に、不穏なニュースも入ってきています。

そもそも、吉野家の牛丼の消えるきっかけとなった狂牛病ですが、最近この言葉を見かけなくなったと思っていたら『ヤコブ病』と同じものだったのですね。

国内で昨年死亡した男性が、BSE(牛海綿状脳症)感染牛を食べて発症するとされるヤコブ病の日本人初の感染者であることが4日、厚生労働省の調査で確認されたそうです。

その方は、特定危険部位を除去するBSE対策が始まった1989年11月以前にイギリスへ約1か月間の渡航歴のある可能性が強く、ヤコブ病の感染原因となる硬膜移植や、遺伝による発病の可能性はないので「英国滞在中に感染した疑いが強い」とみられています。

同省は今後、遺族からの聞き取り調査を進めるなどして、渡航時期や滞在地域の特定を急ぐとともに、当面、英国に1か月以上滞在した人からの献血を制限すると発表しました。

この疾患は、通常の生活で、人から人へは感染するものではないことから、二次感染を心配する必要はないとのことですので、過剰反応せずに正しい情報を得なければいけませんね。
国内における変異型クロイツフェルト・ヤコブ病(vCJD)の発生について

特定疾患情報 -プリオン病〓 クロイツフェルト・ヤコブ病(CJD)-

医食同源と言われています。ナチュラルセラピーの基本のひとつでもある食事療法ですが、その素材は何が安心で、どれを選んだらよいのか・・選ぶのが難しくなってきています。

昔はなかった様々な奇病は、汚染された環境から発生することも多いと聞きます。私たち一人一人が自覚を持って、地球に優しい環境作りを心がけたいですね。



elfrente at 10:13|PermalinkTrackBack(1)

2005年02月07日

ナチュラル香水

電車の中で、ドギツイ香水のニオイに困ることはありませんか?エレベーターとかだともっと悲惨。窒息しそうになります。

ほのかに香るくらいなら良いけれど、付けている人は20分くらいで嗅覚が麻痺して、香水の匂いを感じなくなるので、自分が思う以上に多量に使うことがあるようです。

市販の香水は、人工香料のものがほとんどなのですが、私は人工香料が苦手なので、精油を使って手作り香水をブレンドしています。

香りも柔らかく、周囲に迷惑をかけることも無く、おまけにリラックス効果や、免疫力UPの作用もあったりして、いいところがいっぱいです。

◆香水の作り方
  準備するもの
   ・無水エタノール(私は90度以上のウォッカを使用しています)
   ・エッセンシャルオイル(精油)
   ・ビーカー
   ・遮光ビン(香水ビンなど)

  作り方
   1.ビーカーに無水エタノールを入れます。
   2.エッセンシャルオイルを加え、よくかきまぜます。
   3.遮光ビンに移し、2週間ほど冷暗所に置きます。

エタノールやウォッカなどのアルコールの代わりに、ホホバオイルを使用しますと、肌への刺激がなくなります。また、寝かせる時間も短縮します。

香水は、主に4つに大別されます。パルファン(香水)は、精油の濃度が15%〜30% 香りの持続時間は5〜7時間。オー・ド・パルファンは10%〜15% 5時間程度で、オー・ド・トワレは5%〜10% 3〜4時間、気軽に使用できるオー・デ・コロンは、3%〜5% 1〜2時間です。

使用する精油によって、香る時間が異なり、トップノート(30分〜2時間)ミドルノート(2時間〜6時間)ベースノート(6時間〜数日)と分かれています。


この異なるノートを組み合わせると、時間ごとに少しずつ変化する香りが楽しめ、バランスの良い香りが出来上がります。




フレグランス ペンダント



elfrente at 23:59|PermalinkTrackBack(1)アロマセラピー 

2005年02月05日

ブルーマンデー

熟睡できぬまま目覚めて、出社しなければならないけれど、頭痛や動悸が始まって「行きたくても行けない」という思いに襲われる……。それを「ブルーマンデー症候群」というのだそうです。

厚労省が自殺を初めて曜日別、時間別にまとめて自殺死亡統計を発表しました。2003年の自殺者3万2109人について、1日平均死亡数を曜日別に調べたところ、「月曜日」は男性が80.7人で女性は27.3人。最も少ない「土曜日」と比べると男性は1.5倍、女性で1.3倍に上ったとのこと。
自殺死亡統計の概況


以前から『月曜病』と言う言葉は、ありましたよね。ぼーっとして、やる気が出ないとか、仕事や学校に行きたくないとか・・。

私も、長期の休みの後は「行きたくない病」になったりするのですが、こんな時に役に立つのがバッチフラワーレメディの『ホーンビーム』です。
(フラワーエッセンス)
このエッセンスは、やる気が出ないとか、月曜病の特徴であるやることは決まっているのに、手が動かない状態に有効です。



こんなふうにマイナス感情さようなら。



また、仕事だけではなく、家事や育児などにも。「どうしてこれをやらないければいけないんだろう?」などどいう、今考えても仕方のない思いを払拭して、手もからだも動くようになるので「片付ける」実行力をもたらす手助けとなります。頭の中の計画が実行に移され「明日から」になりがちな、ダイエットや禁煙にもおすすめです。

セルフチェック 月曜病


<ブルーマンデー>月曜日に会議がありますか?


elfrente at 23:35|PermalinkTrackBack(0)

2005年02月04日

ペパーミント

11時近くに海苔巻を土産に母が帰宅しました。夕食も済んでいた私ですが、あまりに美味しそうなので、夜食はいけないと思いながらも、食べてしまったので、胃が苦しくなってしまいました。こんな時には、ペパーミントとカモミールのブレンドハーブティが活躍します。



ペパーミントティー


ペパーミントは、ウォーターミントとスペアミントの交配種で、草丈約1メートルほどにまで育成するしそ科の多年草です。ギリシア神話でペルセポネの怒りを買った妖精メンタが地面に踏みつけられ一本のハーブとなって蘇ったのがペパーミントであるといわれており、生命力の強さを物語っています。

花粉症に有効とされている成分「ルテオリン-7-O-ルチノサイド」がペパーミントに多く含有されているそうです。

また、眠気を覚まし、頭をすっきりさせる作用があるため、朝のリフレッシュには最適です。

また夜間に及ぶ仕事や勉強などに際にはお茶だけでなくエッセンシャルオイルを室内で香らせることにより、効率を上げる効果も期待できます。

また、澄んだ香りは吐き気を抑える効果もあり、車酔いや船酔い、飛行機酔いなどの乗り物酔いの辛さを軽減してくれます。

う〜〜〜ん。。ペパーミントってエライ!!




2005年02月03日

コレクション

クラスター
新着の水晶のクラスターです。身に付けたパワーストーンを浄化したり、部屋の空気の清浄に役立っています。

今まで持っていたクラスターは台座にくっついていましたが、コレは取り外しが可能なので、メンテナンスもしやすいんです。









幸運を呼ぶパワーストーン&宝石の事典



elfrente at 09:28|PermalinkTrackBack(0)パワーストーン 

その陽射しが私に…



その陽射しが私に…


連続ドラマや連載の小説などは、苦手な私。マイブームの韓国ドラマというと、友人から貸してもらったDVDやビデオで鑑賞している私ですが、このドラマだけは、偶然見かけて、依頼楽しみにしています。

舞台となるショッピングチャンネルは、日本でも馴染みのある通販の会社の話。叔母がリュ・シウォンのファンなこともあって、情報収集中です。




猟奇的な彼女


そして、夜中にビデオをみながらひとりで大爆笑したりホロリとしたのが『猟奇的な彼女』です。チョン・ジヒョンが、凶暴だけど、正義感のカタマリの女性をキュートに演じ、スティーブン・スピルバーグ率いるドリームワークスがリメイク権を獲得したことでも話題になりました。


elfrente at 08:58|PermalinkTrackBack(1)マイブーム 

2005年02月02日

パワーストーンセラピー

クラスター&ブレス
写真は、お気に入りのクラスターと、手作りブレスレットです。

パワーストーンセラピーは、ジャムセラピー(ジェムヒーリング)などとも呼ばれる、天然の石の持つ個々のパワーを生かしたナチュラルセラピーです。

天然石には、太古の昔から神秘的な力があることで知られています。古くは御守りとして身に付けていたり、ギリシャ医学では病気の治療にも用いられていました。

現在でも伝統的な中国医学やアーユルヴェータ(インド)などには「石薬」の伝統が残されています。

ジェム・エッセンスとして、石のエネルギーを水に転写した製品も数社より発売されていますし、水晶水などは、家庭でも気軽に作ることが可能です。

オイルにストーンのエネルギーを転写したジェムオイルでのトリートメントも行われています。

最近人気のローズクオーツは、愛情の石として有名です。個人的にも、私は天然石が大好きで、ブレスレットやストラップにして身に付けていました。

以前、石の意味も知らない時に、どういう訳かアメシストを身に付けていたいと感じる時がありました。実はこの時、炎症があって沈静が必要だったのですが、アメシストは、まさにうってつけの石だったのです。

その他にも、無意識に選んでいた石が、その時々に自分に必要であった事を後で知り、驚きました。

一つ一つの石には独特の力があり、人々はその力によって幸せを掴みたいという思いから様々な石を身に付けたり部屋に飾ったりして、特別なものとして接してきました。 

石には時代を問わず人を惹きつける魅力があります。それは、石そのものが固有の輝きやパワーを持っていて自らの力によって輝いているからです。



パワーストーン魔法の石カタログ




elfrente at 16:03|PermalinkTrackBack(0)パワーストーン 

2005年02月01日

韓流



秋の童話

ちょっと遅れて我が家に韓国ブームが来ています。

3人の友人知人から、DVDやビデオをお借りして(はじめは、無理矢理見てみなさいと半強制的に渡された)見ていたのですが、すっかりハマってしまってリビングで、母と一緒に夜通し見てしまったりしています。

第1話から泣いてしまったのが『秋の童話』韓国ドラマ特有のツッコミどころは満載でしたが、頭がフラフラしながら1〜18話を続けて見てしまいました。


秋の童話 あらすじ キャスト


elfrente at 01:44|PermalinkTrackBack(0)マイブーム