RESCUE只今点滴中

2009年03月15日

スリムアップスリムモニタースタートから2週間!

マイナス2.2kg
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トレンダースで当選したスリムアップスリム(SUS)「1.5ヶ月モニター」をはじめて2週間。

目標体重まであと-4.8kgです。

食いしん坊で過食気味の生活が続いていたので節制すると、もっと順調に落ちるかと思っていましたが意外と手強い感じです。

でも、コラーゲン、CoQ10、ヒアルロン酸配合のためか肌の調子は上々です。

基本は、普通食は1日1回。

バランスは心がけますが、友人に外食に誘われることもありますし結構好きなものをいただいています。

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2食はSUSに置き換えシェイクをいただきます。

この緑のシェイクは抹茶味。

小さいころに飲んだ抹茶ミルクのイメージです。

シェイクは、粉っぽさがないのが気に入っています。

甘いものが飲みたくない気分の時は、SUSのヌードルで気分転換します。

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職業柄、早食いが多かったのですが、シェイクもヌードルも時間をかけてゆっくりいただきます。

空腹感で辛いということはほとんどないのですが、今まで順調だった便通が食事の量が減ったためか毎日出なくなってしまったのでSUSにプラスしてほうれん草のおひたしや切干大根などをプラスするようにしたらいい感じになりました。

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club SUS」の体重減ランキングでこの時は3位。

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今日現在は、バランス栄養取得ランキング4位です。

日々更新している日記にもはげましてくださるお仲間ができて頑張れます。

棚でホコリをかぶっていたコアリズムもボチボチはじめています。

ウエスト周りよりも背中や肩甲骨の筋肉痛を感じていましたが慣れてきました。

自分ではまだ実感はありませんが、職場では制服に「ゆとり」が出たと言われました。

励まし・・という気がしないでもないですがこの調子で頑張りたいと思います。



elfrente at 22:56│モニター 
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